Qual é o papel da palmilha na corrida? Especialista responde!

Qual é o papel da palmilha na corrida? Especialista responde!

Os pés afetam a postura e, quando notado, podem

estar causando dor, a palmilha esportiva é usada para reduzir lesões,

A palmilha, que fica entre o pé e o tênis de corrida, é crucial para corrigir a pisada e prevenir lesões. Segundo especialistas, um revestimento inferior inadequado do calçado pode afetar a postura e dificultar o exercício.

Jackeline S. Spricigo, especialista, explica que cada pessoa tem uma palmilha. Na verdade, a avaliação determina as suas peças que estão dentro dela.

A palmilha dentro do tênis não é corretiva; é apenas um acabamento. A especialista afirmou que os pés afetam a postura, e quando os pés podem estar doentes, a palmilha é usada para alinhar a pessoa e ajudar a reduzir as lesões.

As palmilhas de corrida têm um propulsor na região anterior e um absorvidor de impacto.  As pessoas que usam a palmilha são muito diferentes das pessoas que não.

Aqueles que usam a palmilha podem treinar o ano todo sem se lesionar, enquanto aqueles que não fazem uso da palmilha devem parar de treinar por causa de dor ou compensação.